2024年6月6日是第29个全国“爱眼日”。

今年全国“爱眼日”宣传教育周是6月2日—7日，

今年活动的主题是

“关注普遍的眼健康”。

宣传普及眼健康科学知识

倡导“每个人都是自己健康第一责任人”的理念，

增强群众爱眼护眼意识

                  （二）重视儿童眼保健，守护孩子明眸“视界”。

            （三）全民爱眼，从我做起。

            （四）有远见，不近视。

            （五）不惧白内障，“睛”彩有保障。

            （六）眼底一张照，眼病早知道。

近视是眼睛看不清远物、却看清近物的症状。在屈光静止的前提下，远处的物体不能在视网膜汇聚，而在视网膜之前形成焦点，因而造成视觉变形，导致远方的物体模糊不清。近视分屈光和轴性两类。

No.3 青少年近视常见原因

◆ 用眼过度，长时间盯着电脑、手机等电子设备容易导致眼睛酸胀、疼痛、干涩、异物感、畏光或者视物模糊，甚至可能诱发青光眼。

◆ 阅读书写姿势不正确，在动荡的车厢内阅读或边走边读，在阳光直射或昏暗的光线下阅读。

                           ◆ 关灯看电视、手机会加剧眼睛的调节负担，容易导致近视加深以及出现干眼症、慢性结膜炎等症状。

2、对升学和择业造成一定限制，影响人生职业规划。

3、高度近视会增加视网膜病变等并发症风险，严重的会导致失明。

1、积极关注自身视力异常迹象

2、保持正确的读写看姿势

3、连续用眼时间不宜超过40分钟

4、增加户外活动

5、增强体育锻炼，做好眼保健操

6、充足睡眠和均衡营养